Silvanima – O întâlnire blândă cu pădurea 🌳
Sesiune lunară de silvoterapie în Zalău
Silvanima — din silva (pădure) și anima (suflet) — este o sesiune de silvoterapie/forest bathing care te invită să respiri mai adânc, să te întorci la tine și să încetinești într-un ritm blând, alături de natură.
Este o pauză conștientă de la ritmul alert al vieții de zi cu zi. Nu e o drumeție și nu e terapie clasică. Este un spațiu blând de reîntoarcere la tine, în care nu trebuie să demonstrezi nimic și nu trebuie să ajungi nicăieri.
Care sunt beneficiile Silvoterapiei?
🌿 reducerea stresului și anxietății
🌿 îmbunătățirea calității somnului
🌿 creșterea nivelului de energie și vitalitate
🌿 întărirea sistemului imunitar
🌿 creșterea concentrării și a creativității
🌿 o mai bună conexiune cu natura și cei din jur
🌿 o stare generală de bine și echilibru emoțional
O dată pe lună, ne întâlnim la marginea Zalăului pentru o experiență ghidată de reconectare cu natura, prin simțuri, respirație și prezență. În timpul întâlnirii, te voi ghida prin invitații simple: să încetinești, să observi, să simți, să te lași atins/ă de liniștea pădurii. Uneori vorbim. Alteori păstrăm tăcerea. Întotdeauna plecăm cu mai multă claritate și cu un sentiment de așezare interioară.
Eu sunt Anca Beleiu, ghid certificat de forest bathing/silvoterapie, iar rolul meu este să creez un cadru sigur și blând pentru această întâlnire dintre tine și pădure. Natura este terapeutul. Eu doar țin spațiul, ofer ghidaj și las blândețea să conducă pașii. 🌲
Detalii practice
📅 Data: 16 mai
🕒 Orele: 15:00 - 18:00
📍 Punct de întâlnire: În capătul străzii Cascadei din Zalău, iar de acolo vom pătrunde în pădure.
💚 Valoarea experienței Silvanima: 150 RON. Pentru rezervarea locului se va achita un avans de 70 RON. Toate detaliile vor fi trimise prin email ulterior înscrierii.
☔ În caz de ploaie abundentă, sesiunea va fi reprogramată, iar toate detaliile vor fi comunicate prin email participanților înscriși.
Silvanima este pentru tine dacă simți nevoia să respiri mai adânc, să te întorci la tine și să te lași purtat/ă de un ritm mai blând decât cel al lumii de zi cu zi.
📩 Înscrierile se fac completând formularul de mai jos.