Trăim în orașe care ne dilată percepția asupra timpului, cu străzi aglomerate și clădiri care par să ne țină departe de natură. Fără să ne dăm seama, devenim tot mai deconectați de ceea ce ne hrănește sufletul: ritmul liniștit al naturii, sunetul frunzelor foșnind sub pașii noștri, căldura soarelui pe piele.
Dar dacă ți-aș spune că natura este mai aproape decât crezi? Că te poți reconecta cu ea chiar aici, în mijlocul orașului?
Forest Bathing: Natura din oraș nu este doar un simplu atelier. Este o experiență ghidată, inspirată din practicile Forest Bathing și Deep Ecology, prin care vei învăța să te reconectezi cu natura în mod conștient, prin simțuri și prezență.
Ce este Forest Bathing-ul? 🌿
Shinrin-Yoku, sau Forest Bathing-ul, este o practică japoneză care implică o conectare conștientă și profundă cu natura, dincolo de o simplă plimbare prin miezul acesteia. Dezvoltat de japonezi în anii ’80, acest concept s-a dovedit a fi extrem benefic pentru sănătate.
Inhalarea fitoncidelor - compuși naturali eliberați de copaci - stimulează imunitatea, reduce stresul, îmbunătățește somnul, concentrarea și echilibrul emoțional. Prin activarea simțurilor, Forest Bathing-ul ajută la restabilirea calmului și armoniei interioare, întărind în același timp legătura pe care o avem cu lumea vie din jurul nostru.
Vom petrece împreună 2 ore în grădina Ambasada, explorând natura într-un mod nou – cu liniște, curiozitate și deschidere.
Când?
Sâmbătă, 29 martie, de la 10:30
Unde?
La Ambasada în spațiul Community Garden
De ce să vii?
🌱 Pentru că ai nevoie de un moment de respiro – fără notificări, fără grabă, doar tu și natura.
🌱 Pentru că vei descoperi natura ca pe un aliat, o sursă de echilibru și calm, chiar și în oraș.
🌱 Pentru că vei învăța să fii mai prezent/ă – să vezi, să simți, să respiri cu adevărat.
🌱 Pentru că vei întâlni oameni care, la fel ca tine, iubesc natura și își doresc să se conecteze mai profund cu ea.
Ce vei câștiga participând?
✨ O experiență nouă, alături de oameni similari ție în gândire și simțire
✨ O perspectivă nouă asupra relației tale cu mediul înconjurător
✨ O conexiune autentică cu natura și cu tine însuți
✨ Un spațiu de liniște, relaxare și reconectare
Cine te va ghida?
Eu sunt Anca, ghid certificat în Forest Bathing în cadrul Association of Nature and Forest Therapy din S.U.A. Prin această sesiune, îmi doresc să te aduc mai aproape de tine, de natură și de frumusețea relației noastre cu lumea vie.
Înscrierea - completează formularul de mai jos pentru a-ți rezerva locul: După înscriere, vei primi toate detaliile prin email.*
*Locurile sunt limitate - vom păstra grupul restrâns pentru o conexiune profundă și autentică.
Participarea la acest eveniment este gratuită.
Întrebări?
Dacă ai întrebări, îmi poți scrie la ancaflorinabeleiu@gmail.com.
Cu drag de tine și natură,
Anca 🌿